Как визуально сделать фигуру стройнее с помощью одежды

Чтобы фигура визуально казалась стройнее, необязательно носить только чёрное, прятаться в oversize и делить гардероб на вещи, которые «можно» и «нельзя».

Большинство рабочих приёмов устроены гораздо проще. Одежда может:

• направлять взгляд вертикально;
• создавать более длинный непрерывный силуэт;
• подчёркивать талию;
• уравновешивать объёмы верха и низа;
• переносить акцент с одной части фигуры на другую.

При этом хорошая посадка обычно важнее цвета, принта или модного «стройнящего» фасона. Слишком тесная одежда создаёт натяжение и складки, а слишком большая способна добавить объём всему силуэту. Лучше всего работает одежда, которая следует за линиями тела, но не пережимает их.

Начнём с главного: стройнее не значит обязательно меньше

Визуально стройный силуэт — это прежде всего вопрос пропорций.

Представим два комплекта одинакового размера.

Первый:

объёмный длинный свитер + широкие брюки + контрастная обувь.

Второй:

полуприлегающий верх + брюки с обозначенной талией + открытый жакет.

Во втором случае фигура может восприниматься более вытянутой просто потому, что понятнее читаются:

• вертикали;
• талия;
• длина ног.

Поэтому цель не в том, чтобы максимально спрятать тело тканью, а в том, чтобы создать нужное направление линий.

Приём №1. Создавай вертикали

Вертикаль заставляет взгляд двигаться сверху вниз, а не задерживаться на ширине отдельных участков.

И для этого совсем не обязательно носить полосатые костюмы.

Вертикальную линию могут создавать:

• борта расстёгнутого жакета;
• длинный кардиган;
• открытая рубашка;
• стрелки на брюках;
• центральный шов;
• ряд пуговиц;
• длинное украшение.

Особенно просто работает открытый второй слой: пространство между его краями формирует вертикальную центральную зону и визуально вытягивает корпус.

Например:

топ + брюки + расстёгнутый жакет.

Жакет при этом совсем не обязан быть чёрным.

Нужно ли носить вертикальную полоску

Можно, но считать её гарантированным способом визуально похудеть не стоит.

Восприятие полос зависит от:

• их ширины;
• частоты;
• контраста;
• кроя вещи;
• пропорций самой фигуры.

Поэтому лучше воспринимать полоску как способ задать направление, а не как математическую формулу.

Часто хорошо сидящая однотонная вещь работает заметнее, чем неудачный фасон только потому, что на нём есть вертикальный рисунок.

Приём №2. Используй монохром и близкие оттенки

Когда верх, низ и иногда обувь находятся примерно в одном цветовом диапазоне, между ними меньше резких границ.

Силуэт выглядит более непрерывным.

Это может быть:

чёрный total look;

но с таким же успехом:

бордовый;

тёмно-синий;

серый;

шоколадный;

бежевый;

молочный.

Монохромные и тональные комплекты работают за счёт непрерывности цветовой линии, а не исключительно из-за тёмного оттенка.

Не обязательно одеваться тон в тон

Можно сочетать:

графитовый + серый;

шоколадный + кофейный;

молочный + кремовый.

Разница в оттенках добавит глубины, а общий цветовой диапазон сохранит цельность.

Чёрный действительно стройнит?

Тёмные цвета часто выглядят визуально спокойнее и меньше привлекают внимание, но идея «достаточно надеть чёрное — и всё решено» сильно преувеличена.

Если чёрный топ:

• мал;
• натянут;
• заканчивается в неудачной точке;
• сильно блестит,

он может подчёркивать фигуру сильнее хорошо сидящей светлой вещи.

Поэтому разумнее такая последовательность:

посадка → пропорции → линии → цвет.

А не наоборот.

Приём №3. Не носи одежду меньше ради стройности

Один из самых частых эффектов — хочется выглядеть компактнее, поэтому выбирается более тесная вещь.

Но маленький размер способен создать:

• горизонтальные складки;
• натяжение на груди или животе;
• впивающиеся края;
• расходящиеся пуговицы;
• заметные границы белья.

В результате внимание как раз концентрируется на этих местах.

Для визуально более гладкого силуэта лучше работает посадка, которая следует за телом, не пережимая его.

Но огромный oversize тоже не всегда помогает

Вторая крайность — спрятаться в максимально большой вещи.

Допустим, свободный свитер начинается у плеч и падает от груди до бёдер одной широкой линией.

Талия исчезает.

Границы корпуса исчезают.

И глаз воспринимает уже весь объём ткани целиком.

Поэтому oversize лучше использовать осознанно.

Например:

объёмный жакет + более компактный внутренний слой;

широкие брюки + заправленный топ;

свободная рубашка + частичная заправка.

Один объёмный элемент обычно проще сбалансировать, чем несколько одновременно.

Приём №4. Покажи талию

Чтобы фигура визуально казалась более собранной, необязательно затягивать ремень максимально туго.

Достаточно обозначить, где находится сужение корпуса.

Это можно сделать с помощью:

• заправленного топа;
• высокой или средней посадки;
• ремня;
• платья на запах;
• приталенного жакета;
• конструктивных швов.

Выраженная талия помогает разделить силуэт на понятные пропорции и создать контраст между верхом, серединой и низом.

Если талия выражена слабо

Её всё равно можно визуально создать.

Например:

жакет с более заметной линией плеч + талия + прямые брюки;

или:

облегающий верх + юбка А-силуэта.

Середина будет выглядеть компактнее относительно соседних объёмов.

То есть эффект возникает за счёт сравнения, а не только за счёт реальных сантиметров.

Приём №5. Следи за длиной верха

Горизонтальный край одежды автоматически становится визуальной границей.

Поэтому важно, где именно он проходит.

Например, топ может закончиться:

• на талии;
• на верхней части бёдер;
• на самой широкой части бёдер.

И каждый вариант создаст другую геометрию.

Если край яркий, контрастный или плотный, горизонталь становится ещё заметнее.

Поэтому, если конкретная футболка кажется неудачной, иногда проблема не в её ширине или цвете, а буквально в нескольких сантиметрах длины.

Укороченный верх не обязательно означает открытый живот

Например:

брюки высокой посадки + джемпер до пояса.

Кожи вообще не видно, но линия талии остаётся открытой.

За счёт этого ноги кажутся длиннее, а весь силуэт — более вытянутым. Короткий верх в сочетании с высокой посадкой действительно может визуально увеличивать долю ног в общей пропорции.

Приём №6. Используй высокую посадку

Брюки, юбки и джинсы, заканчивающиеся ближе к естественной талии, выполняют сразу две задачи:

• обозначают середину корпуса;
• визуально поднимают начало ног.

Из-за этого нижняя часть тела может казаться длиннее, а общий силуэт — более вытянутым.

Особенно хорошо работает:

высокая посадка + заправленный верх.

Но ultra high rise подходит не всем.

Если пояс оказывается практически под грудью, пропорции могут стать совсем другими. Поэтому ориентируйся не на максимальную высоту, а на ту, которая красиво работает именно с твоим корпусом.

Приём №7. Добавь длины ногам

Чем длиннее визуально выглядят ноги, тем более вытянутым часто воспринимается весь силуэт.

Помогают:

• длинные прямые брюки;
• wide leg до обуви;
• клёш;
• высокая посадка;
• стрелки;
• обувь близкого цвета к брюкам.

Например:

тёмные брюки + тёмные ботильоны

образуют более непрерывную нижнюю линию, чем тёмные брюки и резко контрастная обувь.

Похожий по цвету низ и обувь часто используют именно для продолжения вертикали ног.

Широкие брюки могут стройнить не хуже узких

Существует странное правило:

«чтобы выглядеть стройнее, всё должно быть узким».

На практике длинные широкие брюки могут создавать очень чистую вертикальную колонну.

Особенно если:

• сидят высоко;
• хорошо лежат на талии;
• не пузырятся в паху;
• имеют подходящую длину.

Например:

компактный верх + wide leg

часто создаёт более выраженные пропорции, чем маленький тесный верх плюс такие же тесные брюки.

Приём №8. Работай с контрастом объёмов

Если хочется сделать определённую часть корпуса визуально компактнее, иногда проще добавить немного объёма рядом.

Например:

плечи → талия → широкие брюки.

На фоне более выраженного верха и низа талия кажется компактнее.

Или:

облегающий топ + юбка А-силуэта.

Тот же принцип.

Это особенно полезно при более прямом типе фигуры, когда сама одежда может создать более заметный переход между частями тела.

Приём №9. Выбирай открытые вырезы, если хочется вытянуть верх

V-образный вырез создаёт диагонали, которые сходятся к центру корпуса и направляют взгляд вниз.

Похожим образом работают:

• вытянутый U;
• глубокий scoop;
• расстёгнутая рубашка;
• лацканы открытого жакета.

Они создают больше вертикального пространства между лицом и корпусом.

Это особенно заметно по сравнению с очень высокой закрытой горловиной.

Но водолазки носить никто не запрещает: если сверху добавить открытый жакет или пальто, нужные вертикали появятся уже за счёт второго слоя.

Приём №10. Открытый жакет — почти готовая рамка

Это один из самых универсальных вариантов.

Внутри:

топ + брюки или юбка.

Снаружи:

расстёгнутый жакет.

Его борта ограничивают центральную часть фигуры двумя вертикалями.

Тот же эффект можно получить с:

• кардиганом;
• рубашкой;
• пальто;
• тренчем.

Особенно удобно, если хочется носить объёмный второй слой и при этом сохранить читаемые пропорции.

Какой жакет выбрать

Если задача именно сделать силуэт визуально собраннее, чаще проще модель:

• хорошо сидящая в плечах;
• без лишнего объёма;
• с достаточно чистой линией лацканов;
• подходящая по длине.

При этом жакет необязательно должен быть приталенным.

Прямой oversize тоже может работать, если внутри него видна более узкая вертикальная колонна.

Например:

чёрный топ + чёрные брюки + серый объёмный жакет.

Внутри сохраняется одна цельная линия.

Приём №11. Матовые ткани обычно спокойнее блестящих

Блестящая поверхность отражает больше света и делает рельеф заметнее.

Матовая ткань выглядит более равномерно.

Поэтому, если хочется сделать какую-то область менее акцентной, проще начать с матовых материалов.

А блеск можно перенести туда, где, наоборот, хочется привлечь внимание.

Например:

матовый топ + сатиновая юбка.

Взгляд будет чаще уходить вниз.

Современные рекомендации по работе с визуальными пропорциями также используют матовые и умеренно фактурные материалы как более спокойную основу по сравнению с выраженным блеском.

Но очень толстая ткань тоже добавляет объём

Если материал:

• жёсткий;
• толстый;
• плохо драпируется,

он может расширять силуэт уже физически.

Поэтому оптимальный вариант часто находится между двумя крайностями:

не слишком тонко и липко, но и не настолько жёстко, чтобы вещь стояла вокруг тела.

Смотри на ткань в движении.

Хорошая посадка должна сохраняться и стоя, и сидя.

Что делать с принтами

Нет обязательного правила «полным только мелкий рисунок».

Важно, куда принт привлекает внимание.

Большой яркий элемент:

ровно на груди

сделает акцент на груди.

Тот же элемент:

на юбке

перенесёт внимание вниз.

То же касается:

• контрастных вставок;
• вышивки;
• надписей;
• крупных карманов.

Принт — это не только вопрос «увеличивает или уменьшает». Это ещё и карта, по которой движется взгляд.

Можно ли использовать color blocking

Да.

Но если цель — вытянуть силуэт, важно понимать, где проходят границы цветов.

Например:

белый верх + чёрный низ

создают довольно чёткую горизонталь на талии.

Иногда это отлично подчёркивает её.

Но если контрастная вставка проходит поперёк самой широкой части корпуса, она может сделать эту область заметнее.

Поэтому цветовые блоки лучше использовать намеренно: либо подчеркнуть нужную точку, либо создать вертикальную конструкцию.

Нужно ли полностью отказаться от светлых цветов

Нет.

Светлый монохром тоже может создавать длинный, цельный силуэт.

Например:

молочная блузка + молочные брюки.

В таком комплекте отсутствие резких цветовых границ иногда влияет на восприятие сильнее, чем сам светлый цвет.

Поэтому белый, бежевый или пастельный гардероб вполне можно использовать, если тебе нравится именно он.

Как визуально сделать живот менее заметным

Не обязательно закрывать его длинной бесформенной туникой.

Попробуй:

• брюки с комфортной высокой или средней посадкой;
• достаточно плотную ткань;
• топ, который не натягивается;
• открытый жакет;
• запах;
• небольшой объём ткани без сильного прилегания.

Особенно важно не брать пояс слишком маленького размера.

Если он сильно впивается, появляется горизонтальная граница именно там, где хотелось получить более гладкую линию.

Как визуально уменьшить бёдра

Если хочется меньше внимания именно к этой зоне, можно оставить низ более спокойным, а визуальный акцент перенести выше.

Например:

однотонные брюки + интересный вырез;

тёмная юбка + более светлый верх;

прямые брюки + жакет с выраженными плечами.

При этом не обязательно скрывать бёдра длинной одеждой.

Иногда обозначенная талия и хороший крой брюк создают более собранный силуэт лучше, чем туника до середины бедра.

Как визуально сделать верх компактнее

Используй противоположную схему:

• спокойный верх;
• меньше декоративного объёма в районе груди;
• более выраженный низ;
• вертикальный открытый слой.

Например:

однотонный V-топ + широкие брюки.

Объём распределяется по силуэту, и верх перестаёт быть единственным заметным участком.

Платья, которые помогают вытянуть силуэт

Здесь хорошо работают не конкретные названия фасонов, а конструктивные элементы:

• запах;
• V;
• выраженная талия;
• вертикальные швы;
• однотонность;
• А-силуэт;
• длинная непрерывная линия.

Например, платье на запах одновременно создаёт диагональ, открытый верх и обозначенную середину корпуса.

А однотонное прямое макси может работать совсем иначе — через длинную цветовую колонну.

То есть визуально стройнее можно выглядеть и в приталенном, и в прямом платье.

Семь готовых формул

1. Повседневный вариант:
V-футболка + прямые джинсы высокой посадки + открытая рубашка.

2. Для офиса:
брюки со стрелками + заправленная блузка + расстёгнутый жакет.

3. С широкими брюками:
компактный топ + high rise wide leg.

4. С платьем:
платье на запах + минимальное количество дополнительного декора.

5. Монохром:
верх и низ близких оттенков + обувь из того же цветового диапазона.

6. С oversize:
объёмный жакет + однотонный внутренний слой + прямой низ.

7. Для прохладной погоды:
водолазка + брюки + длинное открытое пальто.**

У всех этих комплектов разная одежда, но повторяются одни и те же принципы: читаемые пропорции и отсутствие случайного лишнего объёма.

Что часто даёт противоположный эффект

Не существует вещей, которые автоматически «полнят», но особенно внимательно стоит примерять:

слишком тесную одежду — она создаёт натяжение;

огромный бесформенный oversize — может добавить объём всему силуэту;

очень жёсткие объёмные ткани — физически расширяют форму;

контрастную горизонталь на самой широкой части — привлекает туда взгляд;

слишком короткую неподходящую длину — дробит пропорции;

активный декор именно там, что хочется сделать менее заметным.

При этом любой из этих элементов можно использовать, если нравится результат.

Речь не о запретах, а о понимании эффекта.

Проверяй образ в движении

В примерочной не стой только анфас.

Сядь.

Повернись боком.

Подними руки.

Пройдись.

Посмотри, что происходит с одеждой.

Полуприлегающий топ может выглядеть идеально стоя, но при движении постоянно подниматься.

Брюки могут хорошо смотреться спереди, но сильно натягиваться сбоку.

Жакет может создавать красивую вертикаль, пока не выясняется, что он слишком мал в плечах.

Хорошая посадка должна работать в реальной жизни, а не только в одной позе.

Если хочется начать всего с трёх изменений

Не нужно менять весь гардероб.

Попробуй:

1. Открыть второй слой.
Жакет, рубашка или кардиган создадут дополнительные вертикали.

2. Показать талию.
Заправленный верх или подходящая высокая посадка сделают пропорции более читаемыми.

3. Убрать случайные разрывы цвета.
Близкие оттенки верха и низа либо брюк и обуви создадут более непрерывную линию.

Этого уже может быть достаточно.

Визуально сделать фигуру стройнее с помощью одежды — не значит превратить себя в максимально маленькую чёрную вертикальную полоску.

Гораздо полезнее посмотреть на образ как на набор линий и пропорций: где находится талия, куда направляется взгляд, где заканчиваются вещи, какие участки получают объём и где проходят самые заметные границы.

Когда эти элементы работают вместе, силуэт выглядит более собранным и вытянутым — независимо от размера одежды.

А дальше уже можно решать, нужен ли вообще этот эффект сегодня. Иногда хочется чёткой талии и длинных вертикалей, а иногда — огромного свитера, широких брюк и ни одной попытки выглядеть стройнее. Оба варианта имеют полное право жить в одном гардеробе.

−15% на заказ по промокоду BLOG15

Понравился образ из статьи? Соберите его на сайте со скидкой −15% по промокоду BLOG15. Перейти в каталог →