Как выбрать купальник для активного плавания

Для активного плавания подойдет слитный спортивный купальник из плотной износостойкой ткани, который облегает тело, поддерживает грудь и не сползает при гребках и поворотах. Если рассматриваете раздельную модель, оцените фиксацию обеих частей: верх и низ должны оставаться на месте при активных движениях.

Что считать «активным плаванием»

Активное плавание — это регулярные тренировки в бассейне, заплывы на длинные дистанции, аквааэробика и активный отдых на воде, где вы много двигаетесь, а не лежите на берегу. Нагрузка на купальник здесь другая, чем на пляже: ткань постоянно растягивается, контактирует с водой, а крой должен не мешать плечам, спине и бедрам.
Отсюда и главные требования: плотная ткань, надежная фиксация, свобода движений и устойчивость к частому использованию. Выбирайте спортивную модель, рассчитанную на такой режим; сведения о сохранении формы и цвета ищите в описании производителя.

Слитный или раздельный

Слитный купальник может обеспечить поддержку груди и живота и удобную посадку при плавании или аквааэробике. Если вы собираетесь плавать всерьез, начните примерку с него: оцените, остается ли купальник на месте и позволяет ли свободно двигаться.
Выбор зависит от цели:

Задача	Что подойдет
Тренировочное плавание, дистанция	Слитный спортивный купальник
Аквааэробика	Модель с хорошей поддержкой груди, которая не смещается при упражнениях
Спокойное плавание в свое удовольствие	Слитный или раздельный, если верх держится надежно
Интенсивные тренировки	Спортивный купальник с плотной посадкой и свободой движений

Для спортивно-оздоровительных бассейнов привычный вариант — слитный спортивный купальник.

Какие бывают фасоны

• Классический одноцветный слитный — стандартный крой; подходит ли он вам, оценивайте по посадке.
• Купальник для плавания — спортивная модель, при выборе которой основное внимание уделяют фиксации и свободе движений.
• Купальник для водной аэробики — выбирайте по поддержке груди и устойчивости посадки во время упражнений.
• Монокини — верх и низ соединены полосками ткани или ремнями; если нравится такой фасон, особенно внимательно проверьте фиксацию при движении.
• Танкини — раздельный, верх в виде длинной майки закрывает живот; оцените, остается ли он на месте при поднятии рук и наклонах.

Спина: открытая или закрытая

Для тренировок можно выбрать модель с более или менее открытой спиной. Оцените, не стесняет ли крой движения плеч и не смещаются ли бретели при гребке. Степень открытости выбирайте по удобству: при движении купальник должен сохранять посадку, а бретели — оставаться на плечах без неприятного давления.
Если хочется регулировать посадку, ищите модели с регулируемыми бретелями.

Верх купальника и поддержка груди

Для тренировок подбирайте лиф с более закрытой формой и проверяйте, удерживает ли он грудь при движении. Материал верха должен быть плотным, а сам верх — хорошо прилегать к телу, без давления и пустот.
Для пышной груди начните примерку с закрытого плотного лифа и оцените поддержку в движении. Можно сравнить модели с разной шириной бретелей: они должны удерживать верх без давления на плечи. Если хочется менять их длину, выбирайте модель с регулировкой.

Вырез бедра

Высоту выреза можно выбирать по вкусу, если край не давит и не мешает активно работать ногами. Сравните несколько вариантов на примерке: сделайте шаг, присядьте и оцените, не смещается ли низ. Ориентируйтесь на комфорт в движении, а не только на вид купальника перед зеркалом.

Ткань и плотность

Ткань должна быть достаточно плотной, чтобы не просвечивать в мокром виде. На примерке оцените, не становится ли она прозрачной при растяжении на бедре или груди. Если уже в сухом виде ткань заметно просвечивает, для тренировки выбирайте более плотный вариант. Такая примерка не заменяет оценки непрозрачности в воде.
Второе требование — устойчивость к агрессивной среде бассейна. Выбирайте спортивную модель, рассчитанную на частое использование, и смотрите заявленные производителем свойства ткани. Состав указан на ярлыке; оценивайте его вместе с плотностью и посадкой, а не как единственный критерий выбора.

Как подобрать размер

1. Измерьте объем груди в самом широком месте.
2. Измерьте талию в самом узком месте.
3. Измерьте бедра в самом широком месте.
4. Сравните цифры с размерной таблицей производителя: она есть на упаковке или на сайте продавца. Таблицы разных брендов отличаются, поэтому сверяйтесь именно с таблицей выбранной марки.
5. Если сомневаетесь между двумя размерами, примерьте оба. Больший можно выбрать, если меньший давит, а больший сохраняет плотную посадку без складок и смещения при движении.

Спортивный купальник должен сидеть плотно, но не стягивать. Слишком свободный будет собираться складками и мешать движениям; слишком тесный — давить и ограничивать гребок.

Проверка посадки на примерке

• Присядьте, наклонитесь, поднимите руки над головой и сделайте круговые движения плечами, как при кроле.
• Бретели не должны сползать и врезаться; лиф не должен смещаться.
• Края вырезов не должны болезненно давить или мешать движениям.
• Ткань на спине и под грудью прилегает ровно, без пустот.
• Низ не задирается при шаге и приседании.

При покупке онлайн заранее узнайте условия примерки, обмена и возврата у продавца. Дома проверьте посадку теми же движениями с учетом этих условий.

Подбор по типу фигуры

В бассейне фигура тоже имеет значение, но здесь выбор богат не фасонами, а кроем и принтом. Спортивные модели можно подбирать так, чтобы они подчеркивали достоинства.

Тип фигуры	На что обратить внимание
Груша	Если хочется акцента на верхней части тела, можно примерить темный низ и более светлый или с принтом верх
Яблоко	Если нравятся вертикальные линии и вставки, можно сравнить несколько вариантов; плотность ткани оценивайте по комфорту
Прямоугольник	Если хочется выделить талию, можно примерить контрастные вставки и принты в этой области
Перевернутый треугольник	Если хочется акцента на нижней части тела, можно примерить темный верх и более яркий низ
Пышная грудь	Закрытый плотный лиф; поддержку и удобство бретелей проверяйте в движении

Расположение принта и вставок оценивайте на себе: можно сравнить, какой вариант выделяет талию, верх или нижнюю часть силуэта так, как вам нравится. Это ориентиры по логике кроя, а не обязательное правило: если нравится другая модель и она комфортно сидит, ориентируйтесь на нее.

Цвет и принт

Цвет и принт можно выбирать по вкусу. Для более спокойного образа подойдут темные оттенки, для мягкого — пастельные: мятный, розовый или голубой. Плотность и непрозрачность оценивайте отдельно от расцветки. Если вам нравится яркая или графичная расцветка, можно выбирать ее смело, если модель подходит по посадке и поддержке.

Уход, чтобы купальник служил дольше

Следуйте ярлыку производителя: он определяет режим стирки. Перед первым использованием найдите рекомендации по полосканию, сушке и хранению именно вашей модели. Если на купальнике необычная отделка или декоративное покрытие, режим ухода лучше уточнить у производителя, а не экспериментировать.

Ответы на частые вопросы

В каком купальнике нужно ходить в бассейн?

В спортивно-оздоровительных бассейнах принято плавать в слитном спортивном купальнике с более или менее открытой спиной. Это удобно для движения и распространено у регулярных посетителей. Для редких походов подойдет и другая модель, если она плотно сидит и не просвечивает; уточните правила конкретного бассейна.

Можно ли плавать в раздельном купальнике?

Можно, если верх надежно фиксируется, а низ не сползает. Перед использованием привычного пляжного комплекта на тренировке проверьте обе части при поднятии рук, наклонах и движениях плечами. Если приходится поправлять верх или низ, попробуйте другую посадку либо слитную модель. Само название фасона не заменяет проверки удобства.

Что выбрать, если сомневаюсь между двумя размерами?

Сравните оба размера по посадке, а не только по тому, насколько легко купальник надевается. Больший можно выбрать, если меньший давит, но убедитесь, что ткань не собирается складками и лиф не смещается. Если один размер тесен, а другой слишком свободен, попробуйте другой крой: подходящий размер должен сочетать плотное прилегание со свободой движений.

Как понять, что ткань слишком тонкая?

Если ткань заметно просвечивает уже при легком растяжении на примерке, для тренировки можно выбрать более плотную модель. Но отсутствие прозрачности в сухом виде еще не позволяет оценить ее в воде. Не ориентируйтесь только на темный цвет или состав: для выбора имеют значение плотность материала, непрозрачность и посадка без чрезмерного натяжения.

Подойдет ли купальник для аквааэробики и для заплывов на дистанцию одновременно?

Можно начать с одного слитного спортивного купальника, если он подходит для обеих нагрузок. При примерке проверьте поддержку груди во время наклонов и поднятия рук, затем свободу плеч при движениях, похожих на гребок. Если при одном из движений купальник давит или смещается, попробуйте другой крой, даже если модель обозначена как спортивная.

Какую спину выбрать, если плечи часто устают?

При выборе купальника сравните, не давят ли бретели и не ограничивает ли крой движения плеч. Регулируемые бретели позволяют менять их длину, но удобство все равно оценивайте на примерке. Выбирайте по ощущениям при поднятии рук и имитации гребка; обещать устранение усталости за счет открытой, закрытой или перекрестной спины нельзя.

Как сохранить цвет и форму купальника?

Начните с рекомендаций производителя именно вашей модели: найдите указания по стирке, полосканию, сушке и хранению. Если ярлык непонятен или утрачен, запросите инструкцию у продавца либо производителя. Особенно внимательно отнеситесь к моделям с декоративной отделкой: способ ухода за внешне похожим купальником может не подходить вашей вещи.

−15% на заказ по промокоду BLOG15

Понравился образ из статьи? Соберите его на сайте со скидкой −15% по промокоду BLOG15. Перейти в каталог →